A férfiak szexuális életében sok esetben zavarok jelentkezhetnek, melyek különböző okokból alakulnak ki. A nemi vágy csökkenésére például kihat az életkor, bizonyos hormonális problémák, vagy akár valamelyik szerv betegsége is, akárcsak a prosztatáé. A prosztata egy olyan mirigy amely kizárólag a férfiak testében megtalálható és azonkívül, hogy szabályozza a vizelet űrítését, még a szexuális életre is óriási hatással van.

Mi a prosztata és milyen feladatai vannak?

A prosztata, vagyis dülmirigy a húgyhólyag alatt helyezkedik el és több különböző szerepet tölt be a férfiak szervezetében. Mivel a húgycső rajta keresztül vonul át, kihatással van a vizelet ürítésének folyamatára valamint szabályozza a szexuális vágyat is. Emiatt sok esetben a libidó csökkentéséért a nem megfelelő működése vonható felelősségre.

Ez a gesztenye alakú szerv a vizelet űrítésének szabályozása mellett annak a váladéknak a termeléséért is felelős, amely a magömlés alkalmával a kilövellt spermiummal keveredik. Ebben a váladékban olyan hasznos anyagok találhatóak, akárcsak a cink, fehérje és bizonyos értékes enzimek. Ebből következően lehővé teszi a spermium biztos találkozását a petesejttel, vagyis elősegíti a megtermékenyítést.

A prosztata megbetegedései

Sajnos a prosztata is nagyon sok betegség áldozatává vállhat, amelynek 3 fő fajtája ismert: a prosztata gyulladása, a prosztata megnagyobbodás és a prosztatarák. Mint a többi betegségek esetén, ezeknél az urológiai gondoknál is fontos az időbeli felfedezés és az esetleges gyógyszeres kezelés. Mindhármuk esetében gyakori vizelési inger jelentkezik, a vizelet áramlása pedig akadályozott.

A jóindulatú prosztata megnagyobbodás

Általában a 40 éves kor felett járó férfiaknál jelentkezik amikor a prosztata megnövekszik és összenyomja a benne lévő idegeket és ereket. A dülmirigy megnagyobbodása miatt a húgyhólyag is nagyobb nyomás alá kerül, emiatt pedig fokozott vizelési késztetés merül fel. Maga a vizelet nehezebben indul meg és a sugara is szintén gyengébb lesz.

A prosztatagyulladás

A férfiaknál gyakran előforduló urológiai probléma a prosztata gyulladásos állapota, amely kezelése mindenképp szükséges a kellemetlen tünetek megszűntetése végett és a szövődmények elkerülése érdekében.

A prosztatarák

Ez a komoly betegség megjelenését jelentős mértékben befolyásolja a prosztata megnagyobbodása ezért megelőzése érdekében mindenképp szükséges annak kezelése. Tehát minden olyan férfi, aki nehézségeket tapasztal a vizelés folyamán, nagyobb eséllyel néz szembe maga a rák kockázatával is.

A nemi vágy fogalma

Az összes szexuális zavar mintegy 16-32 %-át teszi ki a libidó csökkenése. A nemi vágy tulajdonképpen a szexuális együttlétre vonatkozó kívánságra és érdeklődésre vonatkozik és nagymértékben kapcsolatos a fajfenntartás és a párkeresés tényezőivel is. Nagysága lehet magas illetve alacsony, amely sok mindentől függ. Gyakori eset inkább a csökkent formája, amely kialakulásáért a prosztata zavarai okolhatóak.

A csökkent nemi vágy okai

A világon élő összes férfi 15%-a tapasztalja az alacsony szintű nemi vágy megjelenését, nőknél ez az arány 30 %. Okai többfélék lehetnek, a különböző betegségek jelenltététől kezdve a lelki tényezőkön át egészen a hormonok furcsa játékáig.

Milyen kapcsolatban áll a prosztata és a libidó egymással?

Mint már korábban láttuk, a prosztata egészsége nagymértékben befolyásolja a vizelés szabályosságát a hólyag beljsejéből. Ezenkívül közvetlen összeköttetésben is áll némely szexuális problémákkal, akár csak a libidó csökkenése. A jóindulatú prosztata megnagyobbodás és hasonló zavarok nagyon sok féle gondokat okozhatnak az együttlétek alatt. Viszont a probléma kezelése megvalósítható, számos módszernek köszönhetően.

A libidó megnövelésének természetes módszerei

Ahhoz, hogy a libidónk is életre kelljen, több természetes módszer is rendelkezésünkre áll. Elsősorban jobban oda kell figyelni táplálkozásunkra, amelyeket étrend kiegészítőkkel is megerősíthetünk. Másodsorban nem szabad elfeledkezni az olyan tényezőkről sem, mint a testmozgás, az orvosi kivizsgálás és felelősségteles párkapcsolat.

Élelmiszerek

A libidó megnövelésére és a hosszabb erekció fenntartására azok az élelmiszerek a legmegfelelőbbek, amelyek kollagénban gazdagok. Ez a szervezetben megtalálható olyan anyag, amely pótlása már egy meghatározott éves kor felett már ajánlott, amennyiben cél az erős erekció.

Élelmiszerek, amelyeket kerüljünk el

Viszont némely ételek fogyasztása több vizsgálat ereményei alapján csökkenti a vágyat, mitöbb, merevedési zavart okoz. Tehát a következő ételek evése kerülendő:

Étrend kiegészítők

További javulás érhető el némely étrend kiegészítők alkalmazásával amelyek kifejezetten erre a célra lettek kifejlesztve és a következő gyógynövényeket tartalmazzák:

Egyéb tényezők

A potencianövelő táplálkozás melett létezik még pár természetes módszer a nemi vágy fokozására. A prosztatánk és a libidónk egészsége védelmében az alábbi tanácsok is segíthetnek:

A prosztata kiürítése

Egy szerv akkor tud a legmegfelelőbben működni, ha végezni tudja igazi feladatát. Vagyis fontos lenne a prosztata kiürítése, amely a szexuális aktus útján valósul meg. Ennek érdekében a legoptimálisabb a heti két alkalommal történő együttlét.

Felelősségteljes szexuális élet

A gyakori partnercsere megnöveli a húgyúti fertőzések és a nemi betegségek kockázatát, ezért nem tanácsos túl sűrűn váltogatni őket. Amennyiben merevedési gondjai vannak, próbálja társával együtt megoldani a problémát, ahelyett, hogy rögtön mást keresne.

Rendszeres orvosi kivizsgálás

Az orvosi vizsgálat mindenképp szükséges, ahhoz, hogy a csökkent libidó okai teljesen fel legyenek tárva és az esetleges gyógyszeres kezelés is meg legyen határozva. Nagyon sok esetben az állapot folyamatos követése ajánlott.

Rendszeres testmozgás

A napi testmozgás szintén egy jelentős tényező a nemi vágy növelésében. Több, e területen végzett vizsgálat eredményei alapján az edzést követően a hímvessző vérellátása fokozódik, ezzel pedig párhuzamosan növekszik a nemi vágy is.

Segítség létezik

Bizonyos kutatások szerint a férfiak 20 %-a kénytelen szembesülni a merevedési zavar megjelenésével szexuális élete folyamán, ami igencsak magas számnak számít. Mivel hosszú távon akár könnyen a kapcsolat befejezéséhez is vezethet, érdemes foglalkozni mielőbbi megszűntetésével.

Okai többfélék lehetnek, az organikus eredetűektől kezdve a lelki tényezőkön át a hormonális problémákig és a kevés fizikai aktivitásig, stb. Szerencsére a legtöbb esetben létezik megoldás és az erekciós gondokat helyre lehet állítani. A gyógyszeres kezelés mellet számtalan étrend kiegészítő áll rendelkezésre valamint az állapot nagymértékben orvosolható bizonyos életmódbeli változtatásokkal.

Mi az erekció valójában?

Az erekció, vagy merevedés a férfi nemi szerv megkeményedése és megnagyobbodása, melynek köszönhetően az aktus megvalósulhat. Biológiai szempontból ilyenkor több vér áramlik az erektilis szövet ereibe, a barlangos testekbe amelynek hatására a hímvessző felemelkedik. Közben a fityma visszahúzódik, a húgycső átjárhatósága révén pedig a sperma kilövellődik.

A merevedési zavar megjelenéséről abban az esetben beszélhetünk, amikor a hímvessző nem kellő mértékben keményedik és nagyobbodik meg és a szexuális aktus nagyon nehezen jön létre. Ez lehet egy átmeneti probléma, illetve tartós jelenség is, amikor már impotenciáról beszélhetünk.

Mikor beszélhetünk impotenciáról?

Az impotencia esetén a közösülés teljes mértékben kizárt, míg a merevedési zavaroknál olykor-olykor létrejöhet. Az impotencia hátterében gyakran egy másik betegség húzódik meg, akárcsak a cukorbetegség, ezért mindenképp szükséges orvoshoz fordulni jelenléte esetén.

A merevedési zavarok tünetei

Miért jön létre a merevedési zavar (erektilis diszfunkció)?

Az erekciós problémák kezelése

Az erekciós problémák kezelhetőek és erre számos lehetőség létezik. Az életmód megváltoztatása mellett létezik gyógyszeres kezelés, de akár különböző tormagyakorlatok is segíthenek a pénisz barlangos testjeinek jobb vérellátásában.

Potencianövelő ételek

Egy helyes táplálkozás nagyon sok betegségek esetében tud segíteni, a merevedési zavar kezelésében pedig kiváltképp fontos szerep jut például a következő gyógynövényeknek és magvaknak:

Mandula

Ennek a magnak fontos szerepe van a szexuális izgalom elérésében, ezért érdemes két evés közt mandulát rágcsálni. Magas százalékban tartalmaz a szervezet számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat ezért jótékony több egészségügyi probléma orvoslásában is.

Ginzeng

Ez a régóta ismert gyógynövény képes az idegi pályák heyreállításban ezért kitűnő ellensége a stressznek és az egyéb lelki gondoknak. Megnöveli a libidót és az erekciót, mert nagyon sok potencianövelő alapanyagot tartalmaz.

Gyömbér

Segítségével a vér könnyebben tud a hímvessző barlangos testjeibe áramolni és szintén segít a vénák falát is rugalmassabbá tenni. Ezért erekciós gondok esetében kifejezetten ajánlott például a gyömbér tea.

Fahéj

Ez a fűszernövény sokak számára ismert és rengeteg felhasználási módja van. Azt viszont kevesen tudják róla, hogy fokozza a vágyat ezért ajánlott minden olyan esetben, amikor a libidó pangást mutat.

Tornázzon a megfelelő merevedés eléréséért

A fizikai aktivitás pozitívan hat a keringési rendszer működésére, ezért erekciós gondok esetén érdemes minél többet mozogni. Létezik kifejezetten potencianövelő torna, amely segítségével felgyorsítható a vér szállítása a hímvesszőbe. Az intim izmok rendszeres megfeszítése jótékonyan hat a vérkeringésre.

Étrend kiegészítők

Az erekció növelhető bizonyos potencianövelő tabletták segítségével, amelyek képesek elérni a barlangos testek jobb vérellátását. Nagy előnyük, hogy szinte bárki számára hozzáférhetőek. Ezeknek két nagy csoportja ismert:

Alkalmi erekciónövelők

Jellemző rájuk a gyors hatás, ezért az aktus előtt pár órával ajánlott őket bevenni. Nekik köszönhetően tartós erekció érhető el, amely ingerlés hatására akár több napig és érezhető. Nekik köszönhetően nemcsak a teljesítőképesség növekszik meg, hanem az orgazmusok száma is.

Hosszú távú erekciónövelők

A nevükből adódóan hosszú távú, vagyis tartós hatásúak és kúraszerűen szokták őket szedni 1- 2 héten keresztül. Azonkívül, hogy lehetővé teszik az megbízható erekció létrejöttét, a test más funkcióra is pozitív hatással vannak.

Gyógyszerek bevetése

Némely esetekben már kifejezetten potencianövelő gyógyszerek szedése szükséges, amelyeket orvos ír fel és kizárólag csak patikákban, receptre kaphatóak. Ennek az oka az, hogy alkalmanként akár mellékhatásokat is kivállthatnak, emiatt nem mindenkinek javasoltak.

Péniszpumpák

Az erekciós gondokban egy olyan találmány is segítséget nyújthat, akárcsak a péniszpumpa. Ez tulajdonképpen egy hengerformájú cső, amelyet a péniszre helyezre vákum hatás váltható ki. Ennek köszönhetően természetes módon a hímtag megtellik vérrel, az erekció pedig 1-2 óráig biztosított.

Amikor már csak a műtét segíthet

Bizonyos helyzetekben csak egy műtéti beavatkozás nyújtahat megoldást, például ha valamelyik vérvezető ér elzáródásáról van szó. A sebészeti beavatkozások két csoportja ismert:

Pénisz implantátumok

A hímtag két oldalára felhelyezett implantátumok révén elérhető a gyors és hosszú ideig tartó merevedési állapot és a késleltetett magömlés. Ez a biztos módszer hátránya, hogy sajnos drága ezért sokak számára elérhetetlen.

Érműtét

Előfordulhat, hogy egy érdugulás az okozója az erekciós problémáknak és ebben az esetben érműtétre lehet szükség. Ennek során kitisztítják az artériákat így az idegi pályák újra a régiek lehetnek, a megfelelő vérellátás pedig erős erekciót ereményez.

Figyeljünk magunkra jobban oda

Láthattuk, hogy az erekciós problémák megoldására számtalan lehetőség létezik, ugyanakkor együttléteink még jobbak lehetnek, ha figyelmet szentelünk a következőkre is.

Ne keseredjünk el

A merevedési zavar egy olyan állapot, amelyen az esetek többségében megfelelően lehet segíteni, az előbbi módszerekkel. Az, hogy kinél melyik típusú segítség működik, változó, figyelembevéve sok tényezőt. Maga az erekció egy összetett biológiai és pszichológiai jelenség, amely időtartama változó lehet és kihatással van rá az életkor, a test általános állapota és különböző életmódbeli jellegzetességek.

A férfiak nemi életének megfelelő működése számos tényezőtől függ. A legtöbb férfi vágya az erős potencia, a hosszan tartó merevedési időszak és a késleltetett magömlés. Mindez sok esetben nem valósul meg és a rövid ideig tartó szeretkezés miatt csalódottság és bizonytalanság érzése támadhat fel bennük és párjaikban is.

A tesztoszteron valóban hibás?

Az említett problémák okai nem mindíg egyértelműek és gyakran egy olyan tényező a hibás, amelyre nem is gondolnánk, mint például az alacsony tesztoszteronszint. A mai kutatások alapján nemcsak bizonyos egészségügyi problémák okozója, de az esetek nagy részében a csökkent potenciához és erekcióz is valójában ő vezet.

Miért csökken a nemi vágy?

A nemi élet zavarai, akárcsak az erekciós vagy merevedési zavarok nagyon sok férfi számára okoznak kellemetlenségeket és ezek megszűntetése érdekében szükséges tenni. A káros szokásoktól való megszabadulással és egy egészségesebb életmóddal a javulás elérhető, de egyéb lehetőségek is léteznek. Valószínűleg érdekelheti még: A legjobb potencianövelő tabletták, amelyek manapság beszerezhetőek.

Az, hogy esetleg a nemi vágy csökkent értékű, több mindentől függhet. Lehetséges, hogy a háttérben egy fel nem fedezett betegség rejtőzködik, vagy pedig a túl sok idegeskedés miatt jelentkeznek merevedési problémák. Az is elképzelhető, hogy a férfiak szervezetében a hormonok játszanak érdekes játékok, konkrétan a tesztoszteron.

Mi is a tesztoszteron tulajdonképpen?

A tesztoszteron egy férfi nemi hormon, amelyet a herék Leydig sejtjei állítanak elő. Az erősebb nem képviselőinél androgén szerepe van, vagyis hatására az össz izom fejlődésnek indul, elkezdődik a szőrnövekedés és egyéb másodlagos nemi jellegek, valamint megfelelő mennyiségű spermium termelődése is beindul.

A tesztoszteron hormon a nők szervezetében is megtalálható, de csak kisebb mértékben termelődik a petefészekben. Hatása van a haj, a körmök, a csontok növekedésére emiatt az ő testükben is fontos szerepet tölt be és lényeges a szintje.

A tesztoszteron szerepe a szervezetben

A tesztoszteronnak több feladata van az emberi szervezetben és ezeket abban az esetben tudja megvalósítani, ha megfelelő mennyiségben termelődik. Elsősorban a férfiaknál kihatással van a a viselkedésre, az izomtömeg növekedésére, a szexuális vágyra. Ezenkívül befolyásolja a másodlagos nemi jelleg, például a szőrzet megjelenését és alapvetően a test építésében van fontos szerepe, vagyis ez az úgynevezett androgén hatása.

Hogyan hat a tesztoszteron a test funkcióira?

Maga a tesztoszteron szintje sok esetben fontosabb, mint gondolnánk. Nemcsak a reproduktív rendszerre van kihatással, hanem a szervezet más funkcióira is.

Hogyan hat a tesztoszteron a szexuális funkciókra?

A tesztoszteron alacsony szintje bizonyítottan befolyásolja a szexuális funkciók értékét, vagyis csökkentő hatással van a libidó szintjére, a spermium számára, és az erekcióra is. Ezek a tünetek észlelése esetén legjobb egy orvosi vizsgálat elvégzése, hogy pontosan meg lehessen állapítani a tesztoszteron szintjét. Soha nem szabad elfelejteni, hogy az emberi szervezett egy bonyolult rendszer, amelyben olyan aprócska részecskék is kulcsfontosságúak, akárcsak a tesztoszteron.

Mi az optimális tesztoszteron szint a testben (nmol l)?

Az optimális tesztoszteronszint a férfiakban 10-28 nmol L, amelynek termelődése a pubertás korban kezdődik, viszont az évek előrehaladtával egyre inkább csökken. A megfelelő szint nemcsak a nemi életre van hatással, hanem megvédi a testet a betegségektől. Több vizsgálat alapján a tesztoszteron alacsony értéke krónikus fáradtságot és csökkent libidót eredményez valamint szintén a tünetek közé tartozik még a fizikai erőnlét elvesztése és az izmok elgyöngülése.

Milyen tényezők hatása miatt csökken a tesztoszteronszint a testben?

Hogyan lehet megnövelni a tesztoszteron termelését?

Annak érdekében, hogy a szexuális életünk megfelelően működhessen, javasolt beindítani a tesztoszteron termelését, amelyre számos megoldás létezik. Mivel alacsony szintje miatt csökken a nemi vágy, problémák adódhatnak fel a férfiaknál a teljesítőképességükben, amit legfontosabb mihamarabb orvosolni. Ez történhet bizonyos mikrotápanyagok bevitelével, valamint más szokásokra való odafigyeléssel is, akárcsak a több alvás vagy a stressz lekűzdése.

Mi történik, ha ellenkezőleg, túl sok tesztoszteron termelődik ?

Az is megtörténhet, hogy a tesztoszteront a férfi szervezet túlzott formában termeli és ilyenkor a szint csökkentése szükséges. Ennek esetén erősebb szőrnövekedés, ingerlékenység és agresszivitás jelentkezhet valamint a testtömeg is jelentősen megnövekszik. A férfiakban fellépő túl erős nemi vágy szintén kellemetlenségeket okozhat ami akár a kapcsolat rovására is mehet.

Tesztoszteron fokozó módszerek

Amennyiben a tesztoszteron szint csökken, megnövekszik a potenciazavar esélye, ezért érdemes egyes módszerek segítségével megnövelni mennyiségét, hogy az normál szintű lehessen. A következő tanácsok hasznosak lehetenk a férfiak számára, akik szervezetében ez a hormon .

Étrend kiegészítők és gyógynövények használata az optimális tesztoszteron szint érdekében

Manapság más számos készítmény létezik a libidó növelésére amelyek segítenek egy általános jólét elrésében is. Egyes gyógynövények is hatásosak lehetnek a here Leydig sejteinek munkájára, amitől a normál tesztoszteron szint függ.

Kellő odafigyelés a táplálkozás minőségére a tesztoszterin megfelelő szintjének elérésében

Különböző potencianövelő ételek segítségével elérhetjük az optimális tesztoszteron szintet is, vagyis a 10-28 nmol L-t. Ennek érdekében rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek fogasztása javasolt és ilyenkor jobb, ha elkerüljük a diétázást is.

Súlyzós edzések a tesztoszteron szint emelésére

Az izmok megerősítésével növelhető a tesztoszteron szint némely vizsgálat eredményei szerint. Tehát annak esetén, ha valaki célja a fokozott nemi vágy elérése, ajánlott, hogy napi pár óra hosszat az edzőteremben töltsön el a súlyzók társaságában. A tesztoszteron kihatással van a növekedés folyamataira, beleértve az izom-és vázrendszert is.

Bírkózzunk meg a stresszel

A stressz azért veszélyes, mert hatással van a kortizol hormon termelődésére, amelynek eredménye a csökkent tesztoszteron szint. Emiatt a frusztrált helyzetek megfelelő módon való kezelése nélkülözhetetlen a nemi élet zavarainak helyreállításában. Próbáljunk meg kevesebbet idegeskedni és inkább a testmozgás segítségével megszabadulni a napi stressztől.

Aludjunk eleget, hogy növeljük a tesztoszteron szintet

Több vizsgálat is alátámasztotta hogy az elegendő alvás kihatással van nemcsak az egész egészségre nézve, hanem számos hormon szint értékére is, akárcsak a tesztoszteron. Ebből kifolyólag a napi 8 óra alvással sokat tehetünk nem életünk javításán is, annak esetén ha egy férfi gondokkal kűzködik nemi élete során.

Tesztoszteron injekció adása

Amennyibben a tesztoszteron szint nmol L értéke nem elég magas, eredmények érhetők el egy kifejezetten e célból kifejlesztett injekció segítségével. Ezzel kapcsolatban fontos tudni, hogy csak azoknak adható, akiknek nincs semmilyen más betegségük, például férfi meddőség esetén ellenjavallott, mivel a túl magas tesztoszterin szint csökkenti a spermium termelést.

A tesztoszteron sokszor rejtőzködő

Bár sokan nem gondolnák, hogy egy merevedési zavar hátterében egy alacsony tesztoszteron érték áll, mégis, az esetek nagy százalékában erről van szó. Ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni és amennyiben huzamosabb ideje fennakadásokat tapasztalunk teljesítőképességünkben, forduljunk orvoshoz. Egy vérvizsgálat alapján kiderülhet a tesztoszteron valós szintje és intézkedni tudunk növelése, illetve csökkentése érdekében.

A férfiak nagy része élete folyamán legalább egyszer szembesül a potencia és az erekció csökkenésével és sajnos vannak olyanok, akiknél ezek a szexuális problémák, nemcsak átmeneti, hanem rendszeres jelenlétűek. 40 éves kor felett már a vérkeringés nem működik a legmegfelelőbb módon, ez pedig sokszor kihatással van maga a pénisz vérellátására is. Szerencsére számos megbízható termék, kapszula és tabletta található meg az üzletekben e probléma orvoslására.

A férfiak nemi élete

A férfi szexuális élet nagymértékben függ a potencia, vagyis a teljesítőképesség szintjétől is. A potencia tulajdonképpen a közösülés megvalósítása, amely a pénisz megnagyobbodásával és megerősődésével valósulhat meg. Erre sok a szervezetben lezajló folyamat van kihatással, például a vérnyomás, vagy akár bizonyos hormonok alul-vagy túltengése.

A tesztoszteron a férfi szervezetre jellemző hormon amely befolyásolja a másodlagos nemi jellegek, például a szőrzet megjelenését. A kutatókat már régebb óta foglalkoztatja maga a tesztoszteron kapcsolata a potenciával és az eddigi eredmények alapján sok közük van egymáshoz. Vagyis, a különböző merevedési zavarok megléte pont a csökkent hormonszintnek tudható be.

A szexuális problémák kezelése

A merevedési zavar nagyon sok férfi számára keseríti meg a mindennapokat, mert a teljesítési képtelenség nemcsak az adott személynek okoz rendkívül elégedetlenséget, de akár a kapcsolat rovására is mehet. Mára már ez egy igencsak elterjedt probléma, melynek fő okai az egészségtelen életmód, a dohányzás és a stressz.

Az erősebb erekció és a minőségesebb nemi élet érdekében a férfiak sok mindent tehetnek. Elsősorban szükséges odafigyelni az étrend minőségére, búcsút kell inteni a káros szokásoknak és érdemes minél többet mozogni. Amennyiben hosszú távú merevedési zavar vagy hasonló probléma áll fenn, nem szégyen orvosi segítséget is kérni. Szerencsére már rengeteg potencianövelő tabletta és kapszula is létezik, amelyek használata biztonságos és hatásos a férfiaknak.

A potencianövelő készítmények általános feladatai

Ez bizonyos kor felett már esedékesek lehetnek a merevedési zavarok, amelyek számos készítmény segítségével sikeresen kezelhetőek. A potencianövelő készítmények több szereppel rendelkeznek, amelyeket leginkább rendszeres fogyasztásukkal képesek kifejteni.

A potencianövelő termékek összetétele

A boltok többségében kapható készítmény természetes alapanyagokat tartalmazó termék, amelyekben többfajta vitamin, ásványi anyag és nyomelem található, amelyek jótékony hatással vannak az egész szerveztre nézve. Viszont bármilyen kapszula és tabletta szedésést megelőzően, kérjük mindíg olvassa el a gyártó által mellékelt betegtájékoztatót az összetételt és a használati módot illetően.

A potencianövelő szerek felosztása

A potencianövelők több csoportba oszthatók be, attól függően, hogy milyen anyagokat tartalmaznak és hogy milyen időtartamúak. Bizonyos termékek csak közvetlenül az aktus előtt ajánlottak, egy-két fajtát pedig hosszú távon ajánlott szedni az eredmények elérése céljából. Formai szempontból léteznek kapszula, tabletta, spray, vagy krém alakúak, amelyek közül igény szerint válogathatnak a vásárlók.

Alkalmi készítmények

Az alkalmi készítmények lazábbá teszik a hímvesszőben lévő simaizmokat, bíztosítják annak rendes vérellátását. Ennek köszönhetően a merevedés már 1 óra múlva megtörténhet és akár napokig fenntartható, ingerlés hatására. Minden alkalmi kapszula esetén ajánlott a gyártó által adott használati utasítás elolvasása, amely pontos leírást tartalmaz az esetleges mellékhatásokról is.

Hosszú távra szóló készítmények

Ezek a termékek használatakor nem várható azonnal gyors hatás, csakis hosszabb távú fogyasztásukkal. A szexuális problémák kezelésénél kívül pozitív hatással vannak az általános közérzetre és megnövelik a fizikai erőnlétet is. Sokak számára ezek helyett inkább az alkalmi tabletta részesül előnyben, annak azonnali hatása miatt, ami természetesen nem azt jelenti, hogy a hosszabb távúak nem lennének eredményesek.

Potencianövelő étrend kiegészítők

Bizonyos étrend kiegészítő tabletták is hatásosak lehetnek, hogy elérhessük a megfelelő erekciót. Mivel ezek nem gyógyszer-hatóanyagúak, elérhetőek szinte bárki számára, viszont használatuk előtt fontos a gyártó által adott használati utasítás elolvasása. Feladataik közé tartoznak a szervezet ellátása olyan fontos tápanyagokkal, amelyek hatására az egészében normálisan tud működni, beleértve a férfi reproduktív rendszerét is.

Potencianövelő gyógyszerek

Ezeket kizárólag csak orvos írhatja fel, tehát kizárólag receptre vásárolhatóak meg. Bár sok természetes anyagot is tartalmazó gyógyszerekről van szó, fogyasztásuk csak megfelelő orvosi vizsgálatok után javasolt. Ezeken a vizsgálatokon figyelembe veszik, hogy az adott személy rendelkezik-e valamilyen betegséggel, ami nagyon fontos tényező. Ebből következik, hogy ezeket csak gyógyszertárakban lehet kiváltani és nem találhatóak meg hagyományos boltokban.

Potencianövelő hatású gyógynövények

Az ember már nagyon régóta elkezdte kutatni bizonyos növények gyógyhatását a különböző betegségekkel kapcsolatban. Egyes természetes gyógynövények nagyon hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek a szexuális zavarok kezelésében. Ezek a természetben találhatóak meg, képesek növelni a libidót és összességében pozitív hatással vannak az egész szervezetre.

Hol szerezhetőek be a potencianövelő kapszulák?

Mint korábban láthattuk, többféle gyógyszer alapú tabletta létezik, amelyek kizárólag orvosi jóváhagyással vásárolhatóak meg. Viszont, ezek mellett létezik nagyon sok olyan készítmény, amely csak természetes anyagokat tartalmaz. Ezek bárki számára elérhetőek, például egy étrend kiegészítő potencianövelő megvásárolható Magyarország területén lévő boltokban.

Ami az internetet illeti, több különböző oldalon szerepelnek amelyeken a szállítás módja is kiválasztható a vásárlás pedig elintézhető. Ezeken a portálokon a termék pontos leírása alapján könnyen döntést lehet hozni, hogy melyik kapszula számunkra a legideálisabb. Léteznek alkalmi és hosszabb távra szóló szerek, ugyanakkor nagyon sokféle étrend kiegészítő is megtalálható azoknak a férfiaknak, akik különböző szexuális problémákkal kűzdenek.

Melyik tabletta mellet döntsünk?

Miután úgy látjuk, hogy egy potencianövelő kapszula nélkül már nem tudunk boldogulni, a legjobb, ha azt a lehető legmegfelelőbb módon választjuk ki. Amennyiben valamilyen alap betegségünk van, mondjuk szívproblémák vagy cukorbetegség esetén a legtanácsosabb orvoshoz fordulni. Ő a szükséges vizsgálatok után megállapítja, melyik termék lenne számunkra a legideálisabb.

A legjobb természetes potencianövelő módszerek

Egy készítmény akkor tudja a legjobban kifejteni hatását, ha odafigyelünk bizonyos életmódbeli szokásokra, legyen akár szó az étrend megváltoztatásáról, vagy a fizikai aktivitás bevezetéséről.

Mindíg a problémák forrását találjuk meg

A mai világban egy merevedési zavar már gyakorlatilag egy tabletta vagy egy étrend kiegészítő segítségével megoldható, viszont, mint minden egészségügyi gond esetén, itt is szükséges megtalálni a fő kiváltó okokat. Amennyiben fennakadás keletkezik a teljesítőképességünkben, érdemes mindenképp utána járni mi annak a valódi biológiai vagy pszichológiai háttere. Nagyon sok esetben a stressz helyes kezelésével és a partnerünkkel való őszinte beszélgetés elégségesnek mutatkozik, amennyiben nincs bizonyított alapbetegség.

A szexuális élet nem mindíg működik zökkenőmentesen, annak különböző zavarai akadályozhatják az együttlétet. Ebbe a csoportba tartoznak a csökkent libidó, erekció és potencia. Bár a merevedési zavarról az erősebb nem képviselői nem szívesen beszélnek, ez az egészségügyi és pszichológiai probléma igencsak elterjedt. Szerencsére mára már nagyon sok helyen elérhető ingyenes tanácsadás is vele kapcsolatban valamint nagyon sok termék is rendelkezésre áll.

A férfiak szexuális élete

Bizonyára minden férfi vágya kizárólag a hosszan tartó erekció amely gyakran rövid ideig tart. Ami a nemi életet illeti, a férfiaknak kicsit nehezebb dolguk van, mert az egész együttlét létrejötte és időtartama az ő teljesítményüktől függ. Sajnos a mai világban rengetegen nem tudnak az igényeknek megfelelelni, vagy mert csökkent nemi vággyal, vagy pedig akár merevedési zavarral kűzködnek.

A potencia, az erekció és a libidó

A férfiaknál a szexuális élet minősége nagymértékben függ a potencia, az erekció és a libidó meglététől illetve méretétől. Amennyiben akárcsak az egyik működésében zavar keletkezik, az negatív hatással lehet az egész nemi életre.

A potencia

Tulajdonképpen a közösülési képességre vonatkozik, amikor egy férfi hívesszője erekcióra, vagyis merevedésre képes. Átvitt értelemben, erőre, hatalomra és teljesítőképességre vonatkozik.

Az erekció

Az erekció voltaképpen a merevedés állapota, amikor a pénisz megnövekszik és megkeményedik és amelytől tulajdonképpen függ maga a nemi aktus is.

A libidó

A nemi vágy értetődik alatta, amelynek csökkent szintje jelentős mértékben befolyásolhatja a nemi kapcsolat létrejöttét és minőségét is.

Mit szeretnének az erősebb nem képviselői legjobban?

Sokak számára az nyújt igazán örömet, ha sikeresen teljsíthethetik partnerük vágyát. Amennyiben ez nem sikerül, olyan érzések jelentkezhetnek, mint a frusztráltság, esetleg féltékenység is, hogy a nő egy másik, “potensebb” társat fog keresni magának. Ezért a jelszó az időbeni reagálás, az informálódás és esetleg keresés a létező potencianövelő termékek csoportjában.

Mi mindent tehetnek a férfiak a jobb teljesítőképességük érdekében?

Az erősebb nem képviselői számára mára már termékek sokasága áll rendelkezésre, amelyek igen nagy számban kerülnek a vásárlói kosárba. Ezek a többnyire természetes alapanyagú készítmények segítenek rövid idő alatt elérni, viszont egy termék akkor tudja hatását legjobban kifejteni, ha odafigyelünk életmódunkra.

Miért jelentkezhetnek zavarok a teljesítményben?

A teljesítőképességre számos tényező van kihatással amelyre érdemes odafigyelni, amennyibben szeretnénk felpezsdíteni együttléteinket.

Valamilyen betegség áll a háttérben

Nagyon sok esetben a háttérben egy titokzatos betegség húzódik meg amiről nem is tudunk. Ezért potenciagondok esetén érdemes egy részletesebb kivizsgálás, hogy nem-e véletlenül a magas vérnyomás vagy valamilyen cukorprobléma okozza a gondokat.

40 év felett nagyobb esély van rá

Az idő előrehaladtával megnő az esély számos zavar és betegség kialakulására és így van ez az potenciát illető gondok kapcsán is. Tény, hogy az életkoron változtatni nem tudunk, viszont egy keresés a teljesítményfokozó termékek csoporjában mindenképp hasznos lehet.

Dohányzás és alkoholfogyasztás

A nikotin és az alkohol hatására a vér szállítási sebessége lecsökken, emiatt a hímvessző vérellátása is akadályozottává vállik. Ezek a káros szokások elhagyásával a nemi funkciók könnyebben helyreállhatnak, emiatt hasznos abbahagyni őket.

A vércukor és a tesztoszteron szintje a vérben

A vérben lévő anyagok szintje kihatással van a potenciára, ezért nagyon sokszor fontos egy laborvizsgálat, ami megmutatja a valódi helyzetet. A hormonok, akár csak a tesztoszteron, bár parányiak, mégis fontos szereppel rendelkeznek.

Túlsúly és kevés testmozgás

Annak érdekében, hogy teljsítőképességünk fokozottabb legyen, kerüljük az iparilag feldolgozott, túl sok cukrot és zsírt tartalmazó élelmiszereket. Ezek és a kevés mozgás elhízáshoz vezetnek, ami pedig a nemi gondok egyik fő oka.

A merevedési zavar

Különböző valós kutatások alapján a merevedési zavar igencsak eltejedt szerte a világon, vagyis körülbelül 152 millió férfi szenved következményei miatt. Leginkább a 40-70 éves korosztályt érinti, akiknek csaknem a fele kénytelen vele szembenézni szexuális élete során. Előfordulását befolyásolja az életkor, vagyis az idősebb férfiakat nagyobb eséllyel kerülnek áldozatává.

Az erekciós zavarok okai

Az erekciós problémák kialakulásának tényezői két nagy csoportba sorolhatóak. Az egyik az organikus eredetűek, amikor valamilyen betegség jelenléte miatt csökken a potencia, például a cukorbetegség vagy az elhízás. Leggyakrabban mégis az érrendszeri problémák, akárcsak a magas vérnyomás vagy koleszterinszint állnak a nemi élet zavarai mögött.

Vajon számít-e a pénisz mérete?

Nagyon sok tévhit kering a nemi zavarokkal kapcsolatban, egyik ilyen, hogy a pénisz mérete befolyásolhatja a potenciát. Maga a férfi nemi szerv nagysága nincs közvetlen összekötettésben a potenciával, viszont kulcsfontosságú, hogy az adott személy el tudja-e fogadni magát. Ha pozitív az énképünk, nagyobb lesz az önbecsülésünk is, ahonnan már nincs messze a hosszan tartó erekció sem.

Mi a helyzet a tesztoszteron hormonnal?

A tesztoszteron többnyire az erősebb nem képviselőinek testében megtalálható hormon, amely optimális esetben 10-28 nmol/l mennyiségű. Azonkívül, hogy hatása van a testépítésben, befolyásolja a férfi nemi szervek fejlődését is és a másodlagos nemi jellegeket. A mai potencianövelő termékek úgy vannak tervezve, hogy tesztoszteron tartalmazó jellegűek is legyenek, mivel ez a természetes anyag optimális szintje nélkülözhetetlen.

A tesztoszerinszin és a nemi funkciók kapcsolata

A hormonok az emberi szervezetben fontosabb szerepet töltenek be, mint gondolnánk. Az, hogy a tesztoszteronszint összefügg a potenciával valós vizsgálatok alapján bebizonyosodott, ugyanis annak alacsonyabb értéke csökkent szexuális teljesítőképességet okoz. Ha nincs elegendő mennyiség belőle, a nemi vágy, vagyis a libidó kisebb lesz, kevesebb spermium termelődik és erektilis diszfunkció keletkezik.

Milyen hatással van a prosztata a libidóra?

A prosztata egy mirigy, amely kizárólag a férfiaknak a szervezetében található meg nemmessze a nemi szervtől. Feladatai közé tartozik a spermiumok mozgásának elősegítése valamint a vizeletűrítés szabályozása.

A prosztata megnagyobbodása

A prosztata működésében is előfordulhatnak bizonyos zavarok, leggyakrabban akár annak megnagyobbodása is. Ez általában egy jóindulatú elváltozás, amelynek során a vizeletürítés fájdalmas és nehézkes lesz. Felvetődik a kérdés, milyen kapcsolatban áll egymással a prosztata és libidó, vagyis a mirigy zavarai okozhatnak-e problémákat a nemi élet folyamán.

A megnagyobodott prosztata valóban rossz hatással van

Az ezzel a témával kapcsolatos keresés eredményei szerint, a megnagyobodott prosztata kihatással van bizonyos funkciókra, csökkenti például a nemi vágy, vagyis a libidó szintjét is. Sokszor a legfontosabb ez a kiváltó betegség meggyógyítása, ami után akár a nem élet zavarai is elmúlhatnak.

L-arginin

Léteznek különböző természetes anyagok, amelyek kifejezetten ajánlottak erekciós gondok esetén. Bizonyított, hogy az L-arginin a potencia növelésére stimuláló hatással van. Előfordulhat, hogy csak kis mennyiség található a szervezetben és ilyenkor ajánlott a pótlása. Ez a hipofízisben termelődő aminosav többféle jótékony szereppel rendelkezik.

Az L-arginin szerepe

A merevedési zavarok kezelése

Az igazi probléma gyökere abban rejlik, hogy a férfiak nem szívesen beszélnek erről a problémáról, pedig a megoldást csak akkor lehet megtalálni, ha félretesszük szégyenérzetünket. Bizonyos statisztikák alapján a férfiaknak csaknem 83%-a senkivel sem beszél az erekciós problémáiról. Pedig a szexuális teljesítmény javítása akár rövid időn belül elérhető, különböző potencianövelő szerek és kiegészítők, illetve egy megfelelő kiegészítő étrend bevezetésével.

Potencianövelő szerek

A tudomány gyors fejlődésének köszönhetően mára már létezik megbízható megoldás az erekciós problémák kezelésére, különböző potencianövelő tabletták révén. Összességében, ezek segítenek a nemi élet helyreállításában és többnyire természetes növényi anyagokat tartalmazó vágyfokozó termékek soráról van szó.

A potencianövelők feladatai

Hol vásárolhatóak meg a potencianövelő tabletták és termékek?

Az interneten számos olyan oldal található, amelyeken rengeteg kft által forgalmazott potencianövelő szer kapható, a vásárlás pedig szintén az adott oldal felületén lebonyolítható. Az esedékes vásárló számára elérhetőek információk az összes terméket illetően, a ügyfélszolgálat pedig lehetővé teszi a vásárló és az eladók közötti kommunikáció megvalósítását is.

A legjobb potencianövelő ételek

A kutatások azt is alátámasztották, hogy egy megfelelő étrend is segítséget tud nyújtani a nagyobb erekció elérésében. Némely potencianövelő élelmiszerek fogyasztásával a nemi élet zavarai kiküszöbölhetőek és bizonyos funkciók is helyreállíthatók. Nem szabad elfeledkezni bizonyos fűszerekről sem, amelyek képesek a vérkeringés serkentésére és ellazítják az izmokat.

Milyen élelmiszerek tegyünk a kosárba a vásárlás folyamán?

A fűszerek csodatévő hatása

Nem szabad elfeledkezni, hogy bizonyos gyógynövények képesek a vérkeringés serkentésére és sikeresen el tudják lazítani az izmokat, akár a nemi szervben is. A fahéj, rozmaring, ginzeng, szerencsendió, vanília, sáfrány, és guarana csak néhány a vágyfokozók közül.

Mit tehetünk?

Mint már említettük, próbáljon meg inkább potencianövelőket a kosárba helyezni vásárlás alatt és kerülje az egészségtelen ételeket. Nézzen utána, milyen bevált termékek léteznek a problémára és hogy melyik hol kapható. Kérjük, ne szégyenlje erekciós problémái és bátran forduljon orvoshoz, mert ingyenes tanácsadás szinte minden egészségügyi intézményben létezik és megbízható szakemberek vezetik.